3 manieren om fitnesstoestellen te laten passen: organisatietips voor uw homegym

Als je je doel voor 2019 hebt vormgegeven, ben je niet de enige. Maar een dagelijkse trektocht naar de dichtstbijzijnde sportschool kan een echte belemmering zijn - net als het moeten oefenen voor anderen. Dat is waarom veel mensen ervoor kiezen om een ​​fitness-opstelling te creëren in het comfort van hun eigen huis. Op die manier kun je het zweet breken zonder je zorgen te maken over wat iemand anders denkt.

Het lastige deel is natuurlijk het vinden van de juiste plek - en genoeg ruimte - om aan je fitnessbehoeften te voldoen. Er waren in 2017 bijna 52, 97 miljoen gebruikers van de loopband in de Verenigde Staten, wat betekent dat talloze Amerikanen op fitnessapparatuur vertrouwen om hun fitnessdoelen te bereiken. Maar deze machines staan ​​niet altijd bekend als ruimtebesparend. Gelukkig zijn er manieren om een ​​thuisgymnastiek te creëren zonder veel ruimte. Bovendien kunt u alles georganiseerd en opgeborgen houden, zodat u hiervoor geen hele kamer hoeft op te geven. Met deze organisatietips kunt u gemakkelijk fitnessapparatuur in uw huis (en in uw levensstijl) passen.

Ophangen

Een van de meest effectieve manieren om een ​​kleine ruimte voor u te laten werken, is om de muren in uw voordeel te gebruiken. Je kunt waarschijnlijk geen ton vloerruimte opofferen voor opslag van apparatuur, maar het ophangen van die apparatuur kan zorgen voor gemakkelijke toegang, minder rommel en zelfs visuele motivatie. Begin met het installeren van enkele zwevende planken voor losse gewichten, handdoeken, waterflessen en andere kleine items die u tijdens uw trainingen nodig hebt. Je kunt ook enkele muurhaken of een hangende organizer toevoegen voor items zoals springtouwen of weerstandsbanden, evenals een hangrek voor je yogamatten. U kunt zelfs uw koptelefoon of uw scherm ophangen (bijv. Een tv monteren of uw tablet veilig ophangen) en uw schema aan de muur hangen, zodat u zich kunt vermaken en gefocust kunt blijven op uw routine. Als je zoveel muurruimte gebruikt als je kunt, heb je meer ruimte op de vloer om te besteden aan fysieke activiteit.

Kies apparatuur zorgvuldig

Als je echt weinig ruimte hebt, moet je echt je must-have producten aanscherpen. Je houdt misschien van sporten op een elliptische machine, maar als de kleinste versies nog steeds te groot zijn voor de ruimte die je hebt, kun je misschien een aantal alternatieven overwegen. Yogamatten, weerstandsbanden, springtouwen, halters en schuimrollen zijn allemaal gewenste hulpmiddelen die gemakkelijk kunnen worden opgevouwen en uit de weg worden opgeborgen. Je zou zelfs kunnen overwegen om van je meubels de bron van je training te maken. Er zijn tal van video's die laten zien hoe je kunt trainen met een stoel of een dressoir. Zorg ervoor dat deze items stevig en veilig zijn voordat u ze op de proef stelt. En als u uw hart op een loopband of op een ander groot stuk apparatuur hebt, zorg er dan voor dat het gemakkelijk kan worden opgevouwen of uit de weg kan worden gezet als u deze ruimte of andere doeleinden regelmatig gebruikt. Natuurlijk kunt u altijd een deel van uw meubels opbergen om ruimte te maken voor de thuisgymnastiek van uw dromen. Als er stukken zijn die u niet gebruikt en waardevolle ruimte in beslag neemt, kunt u deze eenvoudig wegslepen en veilig opslaan door Makespace zodat u geen compromissen hoeft te sluiten om een ​​geweldige training te krijgen.

Verbergen of laten zien

Deze tip komt neer op persoonlijke voorkeur, maar het heeft echt een effect op hoe je je voelt over je homegym (en dus over sporten). Als je het soort persoon bent dat je waarschijnlijk zal vergeten te trainen en die zou profiteren van een consistente herinnering, kan het goed zijn om je homegym zo in te stellen dat je fitnessapparatuur pronkt als onderdeel van je ontwerpkeuze. Misschien wilt u een hometrainer in uw kantoor of wilt u uw vrije gewichten op uw nachtkastje opslaan om u te motiveren om 's ochtends als eerste te oefenen. Andere mensen doen het beter als hun apparatuur uit het zicht wordt opgeborgen wanneer deze niet wordt gebruikt. Als je al hebt gewerkt aan je dagelijkse routine en je gemakkelijk wordt gestrest door rommel, investeer dan in een aantal opslagbakken en multifunctioneel meubilair waarmee je deze items kunt opbergen. Je kunt er zelfs voor kiezen om sommige items off-site op te slaan als je voelt dat het je workout in de weg staat. Uw organisatiestijl hangt echt af van uw individuele smaak. Welke optie u ook kiest, u kunt fitness in uw routine passen en uw huis hierdoor functioneler maken.

Je hoeft geen gebrek aan ruimte of slechte organisatie je plannen om te oefenen te laten ontsporen. Met deze tips in gedachten, heb je de mogelijkheid om elke ruimte - of het nu een enorme afgewerkte kelder of een klein hoekje in je kamer is - om te vormen tot een bruikbare thuisgymnastiek.

Gerad Cassello heeft een Bachelor of Science in bedrijfsfitness / cardiale revalidatie. Gerad is een meer dan 20-jarige veteraan in advies en verkoop van fitnessapparatuur. Zijn ervaring met persoonlijke training, cardiale revalidatie en kennis van fitnessapparatuur wordt toegepast op de behoeften van elke individuele klant. Gerad heeft een passie voor fitness, vechtsporten en goed ouder worden.

gerelateerde artikelen

  • Doe-het-zelf-huisbars, perfect voor kleine ruimtes

    Door Kacey Bradley 17 september 2019
  • Moving in a Rush "> Door Kacey Bradley 28 augustus 2019

  • 10 eenvoudige stappen naar een zomerklaar huis

    Door Kacey Bradley 10 juni 2019
  • 5 essentiële tips voor uw zomerse opslagruil

    Door Lisa Zaslow 01 mei 2019

MakeSpace haalt de moeite uit opslag.

Voer uw info in voor meer informatie over eenvoudige, stressvrije opslag.

Laat Een Reactie Achter

Please enter your comment!
Please enter your name here