6 natuurlijke manieren om een ​​gezondere leefruimte te creëren

Voor de meesten van ons zijn onze huizen onze paradijzen. Maar veel mensen zien vaak de enorme hoeveelheid gifstoffen in onze leefruimtes over het hoofd. Het goede nieuws is dat u een gezonde ruimte voor u en uw gezin kunt creëren zonder uw budget te verbreken of grote wijzigingen aan te brengen. Volg gewoon deze zes eenvoudige tips en uw huis wordt gezonder en meer van de haven die het zou moeten zijn.

1. Gebruik chemicaliënvrije reinigingsproducten

Traditionele reinigingsproducten zitten vol met chemicaliën en additieven die de luchtkwaliteit van uw huis kunnen verminderen en mogelijk problemen kunnen veroorzaken voor mensen met gevoeligheden. U kunt dit echter bestrijden door chemische producten zonder chemicaliën te maken en te gebruiken. Ze zijn uitstekend omdat u ze kunt personaliseren om aan uw individuele smaak en behoeften te voldoen (en de mogelijkheden zijn vrijwel eindeloos).
U kunt bijvoorbeeld een krachtige maar natuurlijke desinfecterende spray maken met water en etherische oliën. Citroenolie is een zeer populaire keuze omdat het een frisse en schone citrusgeur heeft in combinatie met krachtige antibacteriële en antimicrobiële eigenschappen. Tea tree olie is ook erg populair, en het bestrijdt effectief virussen, bacteriën en bacteriën. Om je natuurlijke reiniger te maken, neem je een spuitfles en voeg je een kopje water toe aan een kopje azijn en meng je dit in 10 tot 15 druppels essentiële olie van citroen of tea tree.

2. Voeg groen toe met kamerplanten binnenshuis

Wist je dat het toevoegen van live kamerplanten aan je huis kan helpen je humeur te verbeteren en je stressniveau te verminderen ">

Natuurlijk licht kan wonderen doen om uw leefruimte te verbeteren, vooral tijdens de koelere maanden wanneer u niet zoveel licht krijgt. Natuurlijk licht kan depressiesymptomen helpen bestrijden en is ook minder belastend voor uw gezichtsvermogen in vergelijking met tl-verlichting. Profiteer van alle ramen en mogelijkheden om uw huis met zonlicht te overspoelen.

Om te beginnen, kunt u zwaardere gordijnen voor pure panelen uitschakelen. Met deze panelen kunt u profiteren van het licht zonder u zorgen te maken over het openen en sluiten van de gordijnen terwijl het licht beweegt. Ze zijn luchtig genoeg om ook frisse lucht door te laten en ze werken goed voor zowel grote als kleine ramen. Misschien wilt u meer tijd doorbrengen in delen van uw huis die de beste natuurlijke verlichting krijgen om er volledig gebruik van te maken.

4. Laat frisse lucht binnen

MakeSpace is meer dan alleen opslag.

Praat met een van onze ruimtetexperts om erachter te komen hoe je ruimte kunt maken in je leven. We beginnen met het juiste opslagplan voor u.

Als het buiten warm is, kun je in de verleiding komen om je ramen dicht te houden en geen frisse lucht door je ruimte te laten stromen. Dit kan echter leiden tot een verhoogd aantal allergenen of irriterende stoffen in uw lucht, en dit is niet goed voor mensen met aandoeningen aan de luchtwegen zoals astma of allergieën. Als je je zorgen maakt over de hitte, open je je ramen in de koelere ochtend- of avonduren.
Je kunt een mooi kruisbriesje creëren dat door je huis stroomt door vensters aan beide uiteinden van het huis te openen. Dit helpt niet alleen om de verstopte lucht eruit te spoelen, maar het helpt ook om irriterende stoffen of allergenen te verwijderen die nog in je lucht rondzweven. Het is een goed idee om meerdere vensters tegelijkertijd te openen om het volledige gezondheidsvoordeel en de maximale hoeveelheid frisse lucht te krijgen.

5. Schakel over naar duurzame goederen

Heeft u veel plastic bakjes bij u thuis ">

Een tuin is niet goed voor lichaam en geest. Het is ook een geweldige manier om jezelf te onderhouden met het voedsel dat je verbouwt. Je kunt de zaden zelfs aan het einde van het groeiseizoen recyclen en ze gebruiken om een ​​geheel nieuwe oogst groenten te beginnen in de vroege lente! Bovendien kunt u kiezen hoe groot of klein u wilt dat uw tuin wordt - dus zelfs als u in een klein appartement woont, kunt u kiezen voor een versie met vensterbank.

Er zijn aanwijzingen dat tuinieren een natuurlijke en effectieve manier is om angst, stress en depressie te bestrijden. Sommigen zeggen dat het zelfs kan helpen om af te vallen. Als je een binnentuin hebt, kan het groen je humeur verbeteren en de lucht reinigen terwijl het groeit, en je zou een tuin het hele jaar door in huis kunnen hebben.

De bovenstaande tips kunnen u helpen een natuurlijk gezondere omgeving te creëren voor uw hele gezin om in te wonen en te werken. Ze zijn snel en gemakkelijk - en u zult de voordelen bijna onmiddellijk zien. Wij nodigen u uit om er een te proberen of ze allemaal te proberen en op weg te gaan naar gezonder leven nu.

AUTEUR BIO

Catherine Lawson is de hoofdredacteur bij WellnessAromas.com. Wellness Aromas is een gemeenschap van gepassioneerde voorstanders van aromatherapie, toegewijd aan het verstrekken van middelen en begeleiding om uw welzijn met essentiële oliën te verbeteren

gerelateerde artikelen

  • Kleine ruimtetips voor het geven van een geslaagd etentje

    Door Kacey Bradley 12 september 2019
  • 10 geweldige hacks om uw kleine appartement met kinderen en honden te beheren

    Door Jessica Howell 09 september 2019
  • 6 dure huisreparaties die u kunt vermijden met een beetje onderhoud

    Door Rob Truglia 04 september 2019
  • 6 milieuvriendelijke manieren om elke kamer in uw huis af te koelen

    Door Kacey Bradley 26 augustus 2019

Makespace is meer dan alleen opslag.

Praat met een van onze ruimtetexperts om erachter te komen hoe je ruimte kunt maken in je leven. We helpen u op weg met het juiste opslagplan voor u.

Laat Een Reactie Achter

Please enter your comment!
Please enter your name here